ギャンブルの収支をつけるということギャンブル依存症の小部屋/ウェブリブログ

ギャンブルの収支をつけるということ

<< 作成日時： 2005/11/24 21:30 >>

ギャンブルをやめたいと思っていても
簡単にやめられるものではありませんが、
ズルズルとやり続けてしまう前に「収支をつけてみる」ことです。

これがとても重要なんです。
これによって「自分がどれだけ負けているのか？」
正確に知ることができます。面倒くさがらずにやることです。

そして、毎月のトータル金額を出してみれば、
これまでの自分のギャンブルがどんなものだったかが分かります。

人によっては目を疑いたくなるようなマイナスの数字が出てしまう人もいるでしょう。
良くも悪くも、その数字が現実です。
毎月のトータルで大きくマイナスになるようなことが多ければ、
それは自分がこれ以上、ギャンブルをやり続けても勝てないという証拠です。

毎月のトータルで出した大きなマイナスの数字を見て、
自分はこんなにも負けていたのかと改めて気付かされることもあるのです。

そこで「自分はギャンブルでは勝てない」との証拠を突き付けられたのなら、
もっと危機感を持ってやめることを考えることができます。

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